Stage long de self défense du 4/10 au 17/01/25

De nos jours, les malveillances sont nombreuses. Il est important de s’en protéger en ayant les bons reflexes.

Nous vous proposons un stage de 3 mois entouré(e) de 2 formateurs pour apprendre les pratiques courantes en cas d’agression.

- Initiation boxe
- Garde passive
- Soumission active
- Saisie, étranglement
- Objet usuel (chaise, parapluie, magazine…)
- Défense de rue

Ce stage est accessible à tous et à toutes - Bonne ambiance assurée